A Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP), também conhecida como próstata aumentada, afecta uma grande percentagem de homens a partir dos 40 anos.
Para além dos conhecidos sintomas urinários — jacto fraco, urgência urinária, noctúria — existe uma realidade muitas vezes ignorada: o impacto directo da HBP na função sexual, na vitalidade masculina e na qualidade de vida.
Ao contrário da abordagem convencional, focada quase exclusivamente em fármacos com efeitos indesejáveis, a visão da nutrição terapêutica e da medicina funcional procura compreender as verdadeiras causas do aumento da próstata.
As 3 causas principais da próstata aumentada (HBP)
De forma simples, a HBP desenvolve-se sobretudo devido a três desequilíbrios centrais:
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Desequilíbrio hormonal, em especial o excesso de DHT (di-hidrotestosterona)
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Inflamação crónica de baixo grau
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Défices nutricionais e exposição a toxinas ambientais
Estes factores não são uma consequência inevitável da idade, mas sim o resultado de anos de alimentação inadequada, sedentarismo e contacto contínuo com substâncias disruptoras hormonais.
O papel da DHT no aumento da próstata
Com o avançar da idade, a enzima 5-alfa-redutase converte mais testosterona em DHT. Esta hormona estimula a multiplicação das células da próstata, levando ao seu aumento progressivo.
A boa notícia é que existem compostos naturais capazes de modular este processo, sem os efeitos adversos associados a soluções químicas. O saw palmetto (Serenoa repens) é um dos exemplos mais estudados, demonstrando capacidade para reduzir a actividade da 5-alfa-redutase e apoiar o equilíbrio hormonal masculino.
Inflamação: o combustível silencioso da HBP
A inflamação prostática é um dos grandes motores da progressão da HBP. Dietas ricas em açúcares refinados, gorduras trans e alimentos ultraprocessados alimentam este estado inflamatório.
Plantas como o pygeum africanum, quando associadas a minerais como zinco e selénio, contribuem para:
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Melhor fluxo urinário
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Redução da noctúria
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Apoio à função prostática global
Nutrição: o pilar esquecido da saúde da próstata
Muitos homens com próstata aumentada apresentam défices em:
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Zinco (essencial para o metabolismo da testosterona)
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Magnésio
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Ómega-3
A integração destes nutrientes, em conjunto com extratos naturais como raiz de urtiga e sementes de abóbora, cria uma base sólida para apoiar a próstata de forma natural e sustentada.
Próstata e função sexual: uma ligação inseparável
Muitos homens não associam os dois problemas, mas a realidade é clara: uma próstata desequilibrada afecta directamente a função eréctil, a libido e a confiança masculina.
Enquanto abordagens convencionais tendem a agravar este cenário, nutrientes como:
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L-arginina
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Ginkgo biloba
apoiam a produção de óxido nítrico, favorecendo a circulação sanguínea na região pélvica e a vitalidade sexual.
Toxinas ambientais: o factor invisível
A exposição contínua a xenoestrogénios (presentes em plásticos, pesticidas e produtos de higiene convencionais) promove a dominância estrogénica, contribuindo para o aumento da próstata.
Adoptar um estilo de vida mais consciente, aliado a compostos naturais de suporte à eliminação de toxinas, faz parte de uma estratégia moderna de saúde masculina.
Uma abordagem natural, integrada e eficaz
A gestão natural da HBP não passa por suprimir sintomas, mas por restaurar o equilíbrio do organismo. É precisamente essa filosofia que está na base do SSP3-Forte, uma fórmula desenvolvida para apoiar:
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O equilíbrio hormonal
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A resposta inflamatória saudável
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O estado nutricional
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A vitalidade e função sexual masculina
Ao actuar sobre as verdadeiras causas da próstata aumentada, e não apenas sobre os sinais exteriores, esta abordagem permite ao homem recuperar conforto urinário, energia e confiança — de forma natural e consistente.
Referências:
- Dr Michael T Murray. Male Sexuality Vitality How You Can Benefit from Diet Vitamins Minerals Herbs Exercise
- Stephen Harrod Buhner. Vital Man Keys to Lifelong Vitality and Wellness for Men - NaturalNews.com. Saw Palmetto Proven Better Than Pharmaceuticals for Swollen Prostate in Landmark Meta-Analysis
- James Occhiogrosso ND. Your Prostate Your Libido Your Life
- GreenMedInfo.com. Saw Palmetto Proven Better Than Pharmaceuticals for Swollen Prostate in Landmark Meta Analysis
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