Próstata Aumentada, tratar sem operar.: As Doença das Gengivas e relação com Doenças Crónicas

quinta-feira, 12 de junho de 2025

As Doença das Gengivas e relação com Doenças Crónicas

Doença das Gengivas: Um Sinal de Alerta para Doenças Crónicas Ocultas

Sabias que a saúde da tua boca pode ser um espelho da tua saúde interna? Problemas como gengivas a sangrar, dor ou inchaço frequente podem ser muito mais do que um simples incómodo — são sinais de alarme de que o teu corpo pode estar a enfrentar doenças crónicas silenciosas.

Neste artigo, vamos explicar a ligação entre doença das gengivas e doenças crónicas, o que a ciência recente descobriu e, mais importante, o que podes fazer para proteger a tua saúde oral e geral de forma natural e eficaz.

Doença das Gengivas e Doenças Crónicas: O Que Diz a Ciência?

Uma análise apresentada no EuroPerio11, o maior congresso mundial de periodontologia, revelou dados surpreendentes:
🔎 Pessoas com sintomas como dor nas gengivas ou sangramento gengival têm 15% mais risco de sofrer de multimorbilidade — ou seja, duas ou mais doenças crónicas em simultâneo.

Eis o que os dados revelam:

57% dos participantes do estudo já tinham pelo menos duas doenças crónicas.
18% relataram sintomas de inflamação gengival.
Dor nas gengivas foi o sintoma mais associado a estas condições.
Entre os afetados, surgiram doenças como:
- Diabetes
- Doenças cardiovasculares
- Depressão
- Doença de Alzheimer

Como as Bactérias Orais Afetam o Resto do Corpo?

Quando as gengivas estão inflamadas, bactérias patogénicas instalam-se em bolsas profundas, onde libertam toxinas inflamatórias.
Estas toxinas entram na corrente sanguínea, provocando inflamação sistémica, que pode afetar:

O coração (aterosclerose e hipertensão)
O cérebro (Alzheimer, atrofia do hipocampo)
O sistema imunitário (doenças autoimunes)
O humor e equilíbrio hormonal

Um estudo de 2023 comprovou que estas bactérias chegam ao cérebro e aumentam proteínas associadas à doença de Alzheimer. Outro estudo encontrou DNA de bactérias da boca nas artérias entupidas de doentes cardíacos.

Como Prevenir Naturalmente a Doença das Gengivas?

A boa notícia? A prevenção é simples — e natural. Mesmo a periodontite grave pode ser controlada, se houver disciplina e apoio profissional.

5 Dicas Essenciais para Saúde Oral e Sistémica:

Escova os dentes 2x por dia, mas espera 30 minutos após as refeições.
Usa fio dentário diário (sem flúor nem químicos como PFAS).
Pratica oil pulling com óleo de coco (enxaguar a boca por 5-10 minutos).
Evita alimentos ultraprocessados, açúcar refinado e farinhas brancas.
Aposta em nutrientes chave como:
- Vitamina C (previne sangramento das gengivas)
- Vitamina D (reduz risco de periodontite)

🦷 A saúde oral começa na boca, mas termina… em todo o corpo!

Conclusão: Gengivas Inflamadas São um Aviso Sério

Ignorar sintomas como dor nas gengivas ou sangramento pode custar caro à tua saúde. A doença periodontal não é apenas estética — é um sinal precoce de disfunção inflamatória profunda, que deve ser levada a sério.

Cuida das tuas gengivas hoje para proteger o teu coração, cérebro, metabolismo e qualidade de vida amanhã.

Fontes e Referências:

Próstata Aumentada, tratar sem operar.