quarta-feira, 31 de janeiro de 2024

Reduzir o PSA-Total

Reduzir o PSA-Total naturalmente Sem
encobrir Males Piores

 

O antigénio específico da próstata (PSA-TOTAL) é um biomarcador primário que causa ansiedade, preocupações e muitos “pesadelos” aos homens.

 

Níveis elevados de PSA-TOTAL podem indicar carcinoma da próstata ou outras condições prostáticas.

 

Na minha prática clínica, observei que os níveis de PSA-TOTAL frequentemente diminuem ou, pelo menos, estabilizam após os pacientes iniciarem um dos regimes de suplementos prescritos (nutriterapia).

 

Esta redução no PSA-TOTAL é geralmente vista como positiva, tanto para o conforto mental quanto para a saúde biológica. No entanto, surge uma preocupação comum: "Será que uma diminuição no PSA-TOTAL realmente encobre a presença de carcinoma da próstata?"

 

Na última década, compreendemos que o PSA-TOTAL não é um marcador altamente confiável para o carcinoma da próstata. No entanto, continua a ser um indicador valioso da saúde geral da próstata. Em essência, se um aumento no PSA-TOTAL é geralmente considerado desfavorável pelos profissionais médicos, então logicamente, uma diminuição deve ser interpretada positivamente.

 

Existem vários mecanismos para explicar como abordagens naturais (nutriterapias) diminuem o PSA-Total, sempre SEM encobrir o carcinoma da próstata.

 

1. Redução da Inflamação Prostática:  

- A inflamação crónica pode elevar os níveis de PSA-TOTAL. Alimentos ou suplementos naturais anti-inflamatórios (como ácidos gordos omega-3, Curcumina, Quercetina ou Boswellia) podem direcionar especificamente a inflamação no corpo e diminuir o PSA-TOTAL.

 

2. Melhoria do Equilíbrio Hormonal:  

- Desequilíbrios hormonais, especialmente de testosterona e estrogénio, podem influenciar o crescimento da próstata e a secreção de PSA-TOTAL. Mudanças no estilo de vida que equilibram naturalmente os níveis hormonais, como manter um peso saudável, alimentação racional (por exemplo, evitando cafeína, bebidas alcoólicas, leite e seus derivados) e fazer exercício, podem afetar positivamente os níveis de PSA-TOTAL.

 

3. Reforço da Função Imunitária:  

- Um sistema imunitário forte, fortalecido por uma dieta nutritiva, exercício regular e sono adequado, pode ajudar o corpo a gerir mais eficazmente condições que contribuem para níveis elevados de PSA-TOTAL, como infeções. Vitaminas D, C e E, e ervas como a casca de Magnólia, Andrographis e cogumelo Reishi são excelentes para o apoio imunitário.

 

4. Saúde Celular e Atividade Antioxidante:

- Antioxidantes combatem o stress oxidativo, que pode danificar as células da próstata e contribuir para condições como a hiperplasia prostática benigna (HPB), que pode elevar os níveis de PSA-TOTAL. Uma dieta rica em antioxidantes (encontrados em frutas, vegetais e alguns suplementos) pode apoiar a saúde celular da próstata e a diminuição do PSA-TOTAL. Vitaminas C, D e E, zinco, selénio e ácido alfa-lipóico têm excelente atividade antioxidante. Botânicos com grande poder antioxidante incluem Curcumina, extrato de chá verde e raiz de gengibre.

 

 Considerações Finais e Recomendações 

 

No âmbito da saúde da próstata, o  PSA- destaca-se como um biomarcador significativo que frequentemente causa ansiedade. Níveis elevados de  PSA-TOTAL estão tradicionalmente associados ao carcinoma da próstata ou outras condições relacionadas com a próstata. Na minha experiência clínica, observei que os níveis de PSA-TOTAL frequentemente diminuem ou estabilizam após o início de regimes de suplementos prescritos.

 

Nos últimos anos, compreendemos que, embora o PSA-TOTAL não seja um indicador infalível do carcinoma da próstata, continua a ser um marcador valioso da saúde geral da próstata. Uma diminuição nos níveis de PSA-TOTAL, geralmente motivo de preocupação quando aumenta, deve ser logicamente vista de forma positiva quando diminui. E, claro, a redução no número alivia a angústia mental de ver esse número aumentar.

 

Os mecanismos através dos quais abordagens naturais podem diminuir os níveis de PSA-TOTAL sem esconder o carcinoma da próstata são multifacetados, incluindo a redução da inflamação prostática, a melhoria do equilíbrio hormonal, o reforço da função imunitária e o apoio à atividade antioxidante. Como clínico holístico e integrativo, procuro fornecer protocolos naturais e personalizados para ajudar os homens com as suas preocupações de saúde da próstata. O nutriterápico SSP3-Forte, que normalmente recomendo, tem-se mostrado eficaz na redução dos valores de PSA-TOTAL e recuperação do tamanho normal da próstata melhorando a saúde dos pacientes.

 

Tenha um bom dia, com saúde!

 

 

P.S. Obrigado por partilhar esta newsletter com amigos e família. Ao fazê-lo, está a ajudar-nos na nossa visão de auxiliar as pessoas a melhorar a sua função urológica e a viver melhor com a idade.



sexta-feira, 15 de dezembro de 2023

Próstata...Apenas 2 Colheres de Açúcar por dia, podem ser maléficas.

 Comer mais de 2 colheres de sopa de açúcar por dia aumenta o risco de 45 doenças crónicas.


Numa era em que o açúcar parece infiltrar-se em todos os aspetos da nossa alimentação diária, é vital compreender o impacto profundo que tem na nossa saúde. Um recente estudo chinês, publicado no British Medical Journal, revelou que ultrapassar as duas colheres de sopa de açúcar por dia aumenta drasticamente o risco de 45 doenças crónicas.


Entre as ameaças mais preocupantes, destacam-se problemas na próstata, tumores pancreáticos, doenças coronárias e até mesmo um aumento significativo na mortalidade por todas as causas. O consumo diário adicional de 250 ml de bebidas açucaradas incrementa ainda mais o risco de gota em 4%, doença coronariana em 17% e mortalidade geral em 4%.


Os impactos nefastos do açúcar não se limitam apenas a condições físicas, estendendo-se a distúrbios neuropsiquiátricos, hepáticos, ósseos e alérgicos. Além disso, o aumento do consumo de açúcar está ligado a resultados cardiovasculares adversos, sete tipos de cancro e dezoito distúrbios endócrinos e metabólicos.


O vilão central desta narrativa é o xarope de milho rico em frutose (HFCS), encontrado em diversos produtos da Dieta Ocidental Padrão. Este xarope não só está associado a uma miríade de problemas de saúde, mas também é formulado para criar dependência, comprometendo tanto a saúde física como mental.


A solução é clara: reduzir o consumo de bebidas açucaradas para menos de uma porção por semana (aproximadamente 200-355 ml/semana). Este pequeno gesto pode ter um impacto significativo na nossa saúde geral.


Lembre-se, o excesso de açúcar não é apenas uma ameaça invisível, mas sim um agressor silencioso que mina a nossa vitalidade. Optar por uma vida sem açúcar não é apenas uma escolha alimentar, é um passo corajoso em direção a uma saúde vibrante e duradoura. Abraçar esta mudança não é apenas dizer não ao açúcar, mas sim dizer sim a uma vida cheia de energia e bem-estar.
Escolha o seu caminho com sabedoria e permita que a sua saúde seja a sua maior conquista.

quarta-feira, 6 de dezembro de 2023

Nos Problemas da Próstata, a Localização da Gordura no Corpo é Importante.


Uma das primeiras áreas que eu abordo com os meus pacientes é a gestão de gordura e o quão importante é perder peso em excesso, se necessário.

A razão? O ganho de gordura não está apenas relacionado a um maior risco de cancro da próstata, mas pode fazer com que o seu cancro cresça e se espalhe mais rapidamente. O peso extra aumenta a inflamação no corpo, que atua como combustível para as células cancerígenas.

Contudo, um estudo publicado na revista Câncer analisou mais de perto essa ligação entre o cancro da próstata e o ganho de peso e descobriu que a distribuição da gordura, ou seja, onde a gordura em excesso se localiza, pode determinar a gravidade do seu cancro. Isso mesmo! Não se trata apenas de ter camadas extras de tecido fofo ao redor do corpo, mas a localização da gordura no corpo também é relevante.

A pesquisa recrutou mais de 1.800 homens sem cancro da Islândia e mediu a gordura abdominal e da coxa deles com tomografias computadorizadas. Foram também feitas medições da cintura (que não deve ultrapassar os 93cm) e do índice de massa corporal (IMC, deve estar entre 18 e 25), que estima o risco de obesidade usando altura e peso.

Após cerca de 13 anos, aproximadamente 170 homens desenvolveram cancro da próstata. Aqueles com uma maior circunferência da cintura e um número de IMC mais elevado tiveram maiores riscos de cancro avançado e fatal.

Nenhuma surpresa aqui. Mas exatamente onde o excesso de gordura deles estava armazenado aumentou ainda mais o risco.

A Localização da Gordura no Corpo é importante para o desenvolvimento do Carcinoma de Próstata.


Os investigadores descobriram que o acúmulo de gordura visceral — a gordura que fica profundamente no abdómen e rodeia os principais órgãos — e a gordura subcutânea — a tipo que pode ser beliscada e fica logo abaixo da pele — estavam ambos associados a piores resultados de cancro.

Especificamente, cada aumento de uma unidade de gordura visceral foi associado a um risco 31% maior de desenvolver cancro da próstata avançado. Cada aumento de uma unidade de gordura subcutânea na coxa foi associado a um risco 37% maior de morrer de cancro da próstata.

Mas o que achei mais interessante foi que a conexão entre gordura e cancro era forte mesmo entre aqueles com um baixo IMC. Em outras palavras, mesmo homens com um IMC normal — o que sugere que não estavam clinicamente com excesso de peso — ainda corriam o risco de ter um cancro da próstata agressivo por causa de onde carregavam a sua gordura.




O que isso significa para você?

Por muito tempo, observei clinicamente que medir o IMC não é suficiente para determinar o estado de saúde dos pacientes. Às vezes, os pacientes têm um baixo IMC, mas uma quantidade elevada de gordura visceral. Esses pacientes são chamados de "magros gordos" - eles parecem magros, mas têm excesso de gordura em seus corpos. Por isto, a melhor maneira de medir o excesso de gordura corporal é sempre medido o perímetro da cintura, o qual não deve ultrapassar os 93cm, como já disse anteriormente.

Existem três maneiras de reduzir a gordura visceral: exercício físico, jejum intermitente e alimentação saudável.

O exercício físico feito corretamente é essencial para reduzir a gordura corporal e promover a longevidade. O exercício intervalado, alternando curtos períodos (aproximadamente 30 segundos) de atividade intensa com intervalos mais longos (um a três minutos) de atividade menos intensa, é uma abordagem excelente. Combine o exercício intervalado com resistência ponderada para obter melhores resultados. Você pode usar máquinas, o peso do seu próprio corpo, bandas de resistência ou pesos livres.

O jejum intermitente pode significar desde não comer por 16 horas e consumir toda a sua comida dentro de 8 horas até jejuar dois dias por semana e comer nos restantes 5 dias. O objetivo é abster-se de ingerir macronutrientes (carboidratos, gordura e proteína) por um período prolongado. Você pode tomar água, chá e café (sem leite ou açúcar).

Na minha opinião, comer de forma saudável é alcançável seguindo a Dieta Paleolítica.

Como sempre, mantenha-se firme e reconstrua, renove e recupere a sua saúde.




 Açafrão X Próstata, um estudo recente:

- A Curcumina no Açafrão MATA AS CÉLULAS CANCERÍGENAS de fome.
O polifenol curcumina, responsável pela cor laranja-amarelada vibrante do açafrão (Curcuma longa), parece ter efeitos preventivos e terapêuticos contra vários tipos de Carcinoma.
Mais de 4.500 estudos revisados por pares publicados demonstraram que a curcumina impede a progressão do Carcinoma por meio de diversos mecanismos - reduzindo a inflamação, prevenindo o estresse químico da radioterapia e quimioterapia, desativando vias que promovem o Carcinoma e interferindo no crescimento e desenvolvimento de células malignas.
Recentemente, um estudo mostrou que a curcumina mata as células cancerígenas por inibir a capacidade dessas células de extrair a energia necessária na forma de glicose no sangue. Esse mecanismo é especialmente atraente para a prevenção do Carcinoma, pois visa a grande maioria dos tipos de Carcinoma.
Privar as células malignas de seu suprimento de energia é uma maneira ideal de fortalecer a resistência natural do corpo ao Carcinoma e ajuda a eliminar o Carcinoma antes que um tumor seja detectado.
Aqui estão alguns destaques da literatura mais recente que confirmam estudos anteriores mostrando que a curcumina tem efeitos específicos contra carcinomas de mama, colorretal, fígado, pulmão, próstata e estômago, bem como leucemia. (Relacionado: Pesquisa explora os muitos benefícios à saúde da curcumina.).
O Carcinoma de Próstata.
De acordo com as estatísticas mundiais especializadas neste assunto, cerca de um homem em oito será diagnosticado com Carcinoma de próstata durante sua vida. É a segunda principal causa de morte por Carcinoma em homens no Ocidente, logo após o Carcinoma de pulmão.
A taxa de mortalidade por Carcinoma de próstata diminuiu cerca de pela metade de 1993 a 2013, provavelmente devido à detecção mais precoce e avanços no tratamento. Desde então, no entanto, o ritmo de declínio diminuiu, refletindo provavelmente o aumento de Carcinomas encontrados em estágio avançado.
A curcumina tem várias ações contra o Carcinoma de próstata. Ela defende as células da próstata contra as proteínas disfuncionais produzidas durante a progressão do Carcinoma. Também retarda a invasão de tecido saudável próximo pelo Carcinoma, o que ajuda a manter o tumor em um grau inferior (significando que cresce mais lentamente e tem um prognóstico melhor), conforme indicado no estudo publicado no Journal of Pathology, Microbiology and Immunology.
Enquanto isso, um estudo publicado na Cancer Science relatou que a curcumina também pode reduzir a produção de testosterona derivada de tumores nas células de Carcinoma de próstata. Esta é uma fonte oculta de hormônios masculinos que frequentemente contribui para doenças resistentes ao tratamento. Essa descoberta oferece uma nova abordagem bem-vinda para tratar esses tumores desafiadores.
Faça CHÁ de AÇAFRÃO para aproveitar as suas propriedades anticancerígenas e tome diariamente este remédio natural, é uma boa prevenção para os problemas de próstata e outros males na sua saúde.

quinta-feira, 30 de novembro de 2023

 




🚨 Atenção! Prevenção é Vida: Combata os Problemas de Próstata 🚨


👉 No Brasil, 36 homens por dia e em Portugal, 5, perdem a vida devido a problemas de próstata.
A prevenção diária é crucial. Adote hábitos alimentares saudáveis, mantenha o peso e escolha um estilo de vida equilibrado. Não se esqueça do SSP3-Forte, um aliado nutriterápico para a saúde da próstata. 💪


🍏 Bons Hábitos Alimentares:

   - Priorize alimentos ricos em antioxidantes.

   - Inclua frutas, vegetais e grãos integrais na dieta.

   - Reduza o consumo de alimentos processados e gorduras saturadas.

   - ALIMENTAÇÃO que trata e protege a Próstata, para ler sobre esses alimentos no blog da Próstata, clique neste link:

http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2013/03/alimentacao-que-trata-e-proteje-prostata.html


⚖️ Mantenha o Peso e Estilo de Vida:

   - Pratique atividades físicas regularmente.

   - Mantenha um peso saudável para reduzir riscos.


💊 SSP3-Forte:

   - Um nutriterápico projetado para apoiar a saúde da próstata. Mais informações sobre SSP3-forte, clique neste link:
    http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2016/09/tratar-prostata-aumentada-sem-operar.html


👨‍⚕️ Prevenção com Visitas Anuais ao Médico:

   - Agende consultas regulares para diagnóstico antecipado.

   - Exames Importantes:

      - **PSA (Antígeno Prostático Específico):** Avalia a saúde prostática.

      - **Exame de Toque:** Importante para detectar alterações na glândula prostática.


Não deixe a saúde para depois. Faça da prevenção uma prioridade. Compartilhe esta informação para conscientizar e salvar vidas! 🙌
💙 #PrevençãoProstática #SaúdeMasculina #SSP3Forte


Fumar, Próstata e Desempenho Sexual

 

FUMAR X Desempenho Sexual Masculino


O tabagismo pode ter vários impactos negativos na saúde sexual masculina e na próstata. Aqui estão alguns dos malefícios associados ao fumo em relação a esses aspectos:

DESEMPENHO SEXUAL MASCULINO:

1. Disfunção Erétil (DE): O tabagismo é um fator de risco significativo para a disfunção erétil. As substâncias químicas presentes no cigarro podem danificar os vasos sanguíneos e comprometer o fluxo sanguíneo para o pênis, dificultando a obtenção e manutenção de uma ereção.

2. Redução da Libido: Fumar pode estar associado a uma diminuição do desejo sexual em alguns homens, afetando a libido.

3. Problemas de Fertilidade: O tabagismo pode comprometer a qualidade do esperma, reduzindo a contagem e motilidade dos espermatozoides, o que pode impactar a fertilidade.

SAÚDE da PRÓSTATA:

1. Aumento do Risco de Câncer de Próstata:
Estudos indicam que o tabagismo pode estar relacionado a um aumento no risco de câncer de próstata. Os produtos químicos tóxicos do tabaco podem contribuir para a formação de células cancerosas.

2. Agravamento de Condições Prostáticas:
Fumar pode agravar condições prostáticas benignas, como a hiperplasia prostática benigna (HPB), contribuindo para sintomas urinários irritativos.

3. Inflamação da Próstata:
O tabagismo pode estar associado a processos inflamatórios no corpo, e a inflamação crônica pode afetar negativamente a saúde da próstata.

4. Comprometimento da Resposta a Tratamentos:
Homens que fumam podem ter uma resposta menos eficaz a tratamentos para condições prostáticas, como o tratamento de câncer de próstata.

Em resumo, parar de fumar é crucial para preservar a saúde sexual masculina e promover uma próstata saudável.


Palavras-chave para Desempenho Sexual Masculino:
1. Disfunção Erétil
2. Tabagismo e Impotência
3. Saúde Sexual Masculina
4. Libido e Tabagismo
5. Fertilidade e Tabaco

Palavras-chave para Saúde da Próstata:
1. Câncer de Próstata e Tabagismo
2. Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)
3. Inflamação da Próstata
4. Saúde Prostática e Tabaco
5. Tratamento de Condições Prostáticas

Palavras-chave Gerais:
1. Tabagismo e Saúde
2. Riscos do Tabaco
3. Parar de Fumar Benefícios
4. Impacto do Cigarro na Saúde
5. Prevenção de Problemas Sexuais



segunda-feira, 6 de novembro de 2023

Próstata e a Atividade Sexual Masculina

 



A Próstata aumentada pode causar problemas no desempenho sexual nos homens?



Sim, a próstata aumentada pode causar problemas no desempenho sexual masculino. À medida que a próstata aumenta de tamanho, ela pode comprimir a uretra, o que pode levar a problemas urinários e, também, afetar a função sexual, como a ejaculação.

Alguns sintomas sexuais comuns associados à próstata aumentada incluem dificuldade em manter uma ereção, diminuição da libido e diminuição da intensidade da ejaculação e do orgasmo.
A compressão da uretra pode interferir no fluxo sanguíneo para o pênis e afetar a potência (erecção e ejaculação) e, também, a produção de substâncias hormonais sexuais.

Será bom saber como proteger e manter a sua próstata funcional e saudável para nunca ter estes problemas mencionados anteriormente. A melhor atitude e a mais natural é tomar diariamente o nutriterápico natural SSP3-Forte.