6 Testes Essenciais para Avaliar o Risco Cardiovascular: Muito Além do Colesterol LDL

 

RISCO de DOENÇA CARDÍACA,  como avaliar?

Ao avaliar o risco de doença cardíaca, é essencial considerar uma série de marcadores além do colesterol total e do colesterol LDL. Aqui estão alguns dos testes mais relevantes, incluindo os seus valores recomendados ou considerados ideais para a saúde cardiovascular:

 

 1. Índice de Ômega-3

   - Valor Ideal: 8% a 12%

   - Descrição: O índice de ômega-3 mede a quantidade de ácidos gordos ômega-3 (EPA e DHA) presentes nas membranas das células vermelhas do sangue. Um índice baixo (<4%) está associado a um maior risco de doenças cardíacas.

 

 2. Rácio HDL/Colesterol Total

   - Valor Ideal: >0,24 (ou seja, HDL representa mais de 24% do colesterol total)

   - Descrição: Este rácio é um indicador do equilíbrio entre o colesterol "bom" (HDL) e o colesterol total. Um rácio elevado é geralmente considerado protetor contra doenças cardíacas.

 

 3. Nível de Insulina em Jejum

   - Valor Ideal: 2 a 5 µU/mL

   - Descrição: Níveis elevados de insulina em jejum podem indicar resistência à insulina, um fator de risco significativo para doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

 

 4. Nível de Glicose em Jejum

   - Valor Ideal: 70 a 99 mg/dL (3,9 a 5,5 mmol/L)

   - Descrição: Este teste mede a quantidade de glicose no sangue após um jejum de pelo menos 8 horas. Níveis elevados podem indicar pré-diabetes ou diabetes, ambos fatores de risco para doenças cardíacas.

 

 5. Rácio Triglicerídeo/HDL

   - Valor Ideal: <2 (para unidades mg/dL) ou <0,87 (para unidades mmol/L)

   - Descrição: Um rácio baixo entre triglicerídeos e HDL é um indicador de um perfil lipídico saudável e está associado a um menor risco de doenças cardiovasculares.

 

 6. Nível de Ferro

   - Valores Normais:

     - Homens: 65 a 176 µg/dL (11,6 a 31,4 µmol/L)

     - Mulheres: 50 a 170 µg/dL (8,9 a 30,4 µmol/L)

   - Descrição: O ferro é essencial para o transporte de oxigénio no sangue, mas níveis excessivamente elevados podem aumentar o risco de doenças cardíacas ao promover a oxidação de lipoproteínas, o que contribui para a formação de placas nas artérias.

 

Conclusão

Esses testes proporcionam uma visão mais abrangente do risco cardiovascular, permitindo intervenções mais direcionadas. É importante interpretar esses resultados no contexto de uma avaliação global da saúde, e as alterações na dieta, no estilo de vida ou na medicação devem ser discutidas com um profissional de saúde.