Alimentos que protegem a Próstata e muito mais!
Proteção Anti-cancerígena por fortalecimento do seu sistema imunitário.
Alimentos comprovados cientificamente que apresentam boa
influência na prevenção de doença cancerosa na próstata e de muitos outros. Segundo estudos científicos, estes alimentos também podem auxiliar durante os tratamentos convencionais ( os que são receitados
habitualmente nos dias de hoje).
Além dos alimentos protectores, é necessário o consumo de
pelo menos cinco porções diárias de frutas, verduras e legumes, bastando que
seja o que cabe numa mão.
Esse hábito auxilia desde a prevenção de diabetes, hipertensão
arterial e até a maioria dos carcinomas de
forma geral.
Um bom sistema imunitário torna o seu corpo indestrutível!
Veja quais são os principais alimentos protectores do carcinoma na
próstata (e também dos outros tipos):
Tomate, Pimentos: contém o
carotenoide licopeno, que protege do carcinoma de próstata.
Brócolis: as
verduras crucíferas têm uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”,
que age nos danos das células.
Linhaça: atuam no
controle da dosagem da testosterona
Azeite, Óleo de peixes dos Oceanos de água fria ( bacalhau, salmão, cavala e sardinha), Banha, Óleo de coco : os ácidos gordos (graxos) contidos neles são poderosos anti-cancerígenos, anti-inflamatórios e anti-bacterianos.
Cenoura: contém o
carotenoide Licopeno.
Repolho, cebola,
couve-flor: as verduras crucíferas contêm uma substância com enxofre
chamada de “sulforafano”, que age nos danos das células.
Mamão e papaia:
contém o carotenoide licopeno.
Melancia: contém
o carotenoide licopeno.
Morangos, mirtilos,
framboesas, amoras e TODOS os frutos vermelhos: contêm licopeno.
Gengibre: é anti-cancerígeno.
Sementes secas de Abóbora: ricas em Zinco, um mineral essencial à boa saúde da Próstata
Abacate: contém nutrientes anti-cancerígenos
Gengibre: é anti-cancerígeno.
Sementes secas de Abóbora: ricas em Zinco, um mineral essencial à boa saúde da Próstata
Abacate: contém nutrientes anti-cancerígenos
Comer alimentos mais ricos em nutrientes e menos alimentos
ricos em calorias
Alimentos a evitar ou comer quase nenhuns:
- Açúcar e todos os outros adoçantes
- Farinhas branca, batatas, arroz ( sobretudo o branco), massas, cereais (e derivados como pão, bolachas, pizzas, etc.)
- Carne com frequência, sobre tudo em churrasco.
- Carne com frequência, sobre tudo em churrasco.
- Produtos alimentares refinados ( Todos os que estão embalados ou em lata)
- Produtos transformados
- Produtos adocicados
- Soja e seus derivados (menos os fermentados)
- Produtos adocicados
- Soja e seus derivados (menos os fermentados)
- Óleos refinados ( são quase todos, MENOS o azeite e o óleo de côco)
- Gorduras processadas (óleos vegetais fabricados, que não existem na natureza. O óleo Canola, por exemplo)
- Fast food
- Café (cafeína), ou bebidas que a contenham
- Bebidas alcoólicas (sobretudo a cerveja).
- Leite e derivados ( menos manteiga e derivados fermentados)
- Refrigerantes
- Leite e derivados ( menos manteiga e derivados fermentados)
- Refrigerantes
Em caso de HBP ( próstata aumentada), além do que se falou em cima , poderá juntar diariamente o suplemento "SSP3-Forte".
SSP3-Forte é um suplemento alimentar Nutriterápico Natural que contém na sua fórmula os principais nutrientes (como os que estão na composição dos alimentos mencionados em cima), para dar suporte à boa funcionalidade e manter a sua próstata saudável. Mais informações, clique Aqui.
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