- Alterar a sua alimentação, evitando bebidas com cafeína, bebidas alcoólicas, alimentos com gluten e lacticínios.
- Fazer exercício físico de modo a não ter excesso de peso (gordura corporal) a mais.
- Usar no almoço e jantar o nutriterápico SSP3-Forte.
Regras básicas:
- Usar os alimentos corretos. Clique neste link para saber o que faz bem e o que faz mal:
http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2013/03/alimentacao-que-trata-e-proteje-prostata.html
- Se tem peso a mais (gordura à volta da cintura) , reduza-o fazendo exercício físico. A sua cintura não pode passar dos 94cm de perímetro, para ser um homem saudável.
Regras básicas:
- Usar os alimentos corretos. Clique neste link para saber o que faz bem e o que faz mal:
http://problemasnaprostata.blogspot.pt/2013/03/alimentacao-que-trata-e-proteje-prostata.html
- Se tem peso a mais (gordura à volta da cintura) , reduza-o fazendo exercício físico. A sua cintura não pode passar dos 94cm de perímetro, para ser um homem saudável.