Disfunção Erétil e Aterosclerose: O Que Todo Homem Precisa Saber!
Homens, este é um alerta importante sobre a vossa saúde! Sabiam que a disfunção erétil (DE) pode ser mais do que um simples problema sexual? Ela pode ser um sinal de alerta precoce de uma condição séria chamada aterosclerose.
O Que é a Aterosclerose?
A aterosclerose é quando as artérias ficam endurecidas e estreitas devido ao acúmulo de placas (gordura, colesterol, etc.). Isso impede o fluxo de sangue não só para o coração, mas também para o pénis, levando à DE.
Sabiam Que...
A disfunção erétil pode aparecer anos antes de qualquer outro sintoma de doença cardíaca? Ou seja, a DE pode estar a dizer-vos que o vosso coração precisa de atenção!
O Que Causa a Aterosclerose (e a DE)?
- Má alimentação
- Pressão alta
- Alguns medicamentos
- Colesterol elevado
- Diabetes
- Tabagismo
- Sedentarismo
O Que Podem Fazer?
1. Comer Melhor: Mais frutas, vegetais, e gorduras saudáveis como o azeite, óleo de coco e o abacate.
2. Mexer-se Mais: Exercício regular faz maravilhas pelo coração e... pela vida sexual!
3. Parar de Fumar e evitar bebidas alcoólicas: O vosso corpo (e a vossa parceira) vão agradecer.
4. Consultar o Médico: Se têm DE, falem com o vosso médico. Não ignorem os sinais!
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